Doula Doucoeur
À PROPOS
Un petit mot avant de parler de moi …
La parentalité engendre un boulversement sur tous les plans. Ainsi, il est essentiel de prendre conscience de ces changements et d’être accompagné pour aborder cette étape de la vie avec sérénité et dans les meilleures conditions possibles.
Pour répondre aux besoins individuels des femmes enceintes et nouvellement mères, je propose des rendez-vous d’accompagnements « sur-mesure » en fonction de vos besoins des massages pré et postnataux, et des ateliers de danse en groupe, pour votre bien-être physique, psychique et mental.
Ces services vous sont proposés avant, pendant et après l’accouchement, pour la femme et le couple.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Virginie, en couple et maman de 2 filles. De formation initiale en Biologie-Biochimie, j’ai choisi de devenir Doula suite à mes propres expériences de naissances. Mon objectif est désormais d’accompagner chaque femme et chaque couple en répondant à leurs besoins avec bienveillance.
Ayant connu des difficultés maternelles, je connais l’importance d’une préparation à l’accouchement et d’un accompagnement en prénatal et en post-partum. Le corps ayant toutes les ressources pour enfanter naturellement, je vous explique également comment utiliser ces ressources pour accoucher en confiance et préparer son post-partum pour le vivre le plus sereinement possible.
Mon Parcours
Ma formation auprès d’Envol et Matrescence, m’a d’abord permis de travailler sur mon vécu avec le soutien de femmes exceptionnelles. Elle a ensuite renforcé ma conviction d’être aux côtés des couples dans cette étape de vie, pour les soutenir, les écouter et les accompagner au mieux en tant que Doula dans leur projet de naissance. Je complète actuellement ma boite à outils avec la formation Bonapace, axée sur la gestion de la douleur pour la femme, et sur la place du conjoint.e lors de l’enfantement, comment lui redonner son rôle sécuritaire pour que la femme puisse être focus sur son bébé. Nous échangerons aussi sur vos peurs, vos angoisses et comment y faire face.
J’ai également suivi plusieurs formations avec Céline GRISONI qui me permettent d’animer des ateliers de Danse Prénatale de Danse et Mouvement avec Bébé, et de Danse Parent-Enfant. La danse a toujours été importante dans ma vie, de la danse classique aux danses latinos. Cela a donc été évident pour moi de vous proposer ces ateliers. Ils permettent aux futures mamans et aux jeunes parents de se connecter avec leur bébé, et de créer des liens plus forts entre eux mais aussi avec le monde extérieur. Mais ils permettent aussi de développer sa conscience du corps pour la femme enceinte, retrouver de la mobilité pour les jeunes mamans, et éveiller son corps aux mouvements pour les bébés marcheurs.
Mon parcours s’est enrichi avec la découverte du Massage pré et postnatal grâce à Sarah POPLIMONT de Maman et Moi Massage. J’ai suivi sa formation pour offrir des moments de bien-être aux femmes enceintes et post-partum. Le toucher par le massage joue un rôle crucial dans la reconnexion avec son corps et procure un précieux moment de relaxation.
J’ai continué mon parcours par une formation d’Accompagnement émotionnel par les Rebozos auprès d’Elsa UZAN. Ils permettent de procurer une sensation d’enveloppement et de contenance pour apporter une sensation de réconfort profond. Ils permettent également d’améliorer le processus de resserrage du bassin après l’accouchement. Mais au-delà du massage prodigué sur le corps par le tissu, cela joue un rôle libérateur des émotions contenues et renfermées au plus profond de soi.
En 2024, j’ai cherché encore plus d’informations pour vous préparer à mieux vivre votre accouchement. Je me suis donc formée à la méthode Bonapace, qui permet de comprendre les mécanismes présents à l’intérieur du corps de la femme, l’activation des « bonnes hormones », comment trouver sa place et être encore plus soutenant pour le.la conjoint.e. Parce l’arrivée d’un bébé peut générer des incompréhensions et des décalages dans le couple, je vous prépare pour que vous puissiez faire vos propres choix et non accepter les choix des autres.
Qu’est ce que Doula Doucoeur ?
En complément du suivi médical, je propose un accompagnement périnatal aux futures mères et aux futurs parents.
En tant que Doula, mon rôle est de vous soutenir, vous écouter et être présente tout au long de votre grossesse et post-partum. Je vous informe sur la maternité, la paternité et la parentalité, en m’adaptant à vos besoins. Ensemble, nous abordons tous les sujets liés aux changements de rythme et de vie, en faisant fi des injonctions de la société. Mon objectif est que vous puissiez exprimer vos ressentis, faire des choix éclairés et en conscience et être alignés avec ceux-ci.
Mieux se préparer à l’enfantement pour mieux vivre sa vie de parents : de l’accouchement découle le bien-être de la femme en tant que maman, conjointe et femme, mais aussi du couple. Je suis là pour vous soutenir sur cette voie.
Doula Doucoeur : le bien-être de votre famille au coeur de mon métier
Mon accompagnement est entièrement personnalisé selon vos besoins spécifiques. Ainsi, je vous offre des rencontres sur mesure, adaptées tant aux femmes enceintes qu’aux couples :
- Accompagnement à la naissance : je vous forme avec des exercices tels que le yoga, la visualisation, les massages, pour vous préparer et développer les ressources du corps de la femme à mener à bien son accouchement, de façon physiologique.
- Ateliers de Danse : ces séances sont idéales pour partager un moment complice avec son enfant, rire, bouger, se bercer, s’amuser par le biais de la danse.
- Massages : c’est un pur instant de détente et de recentrage sur soi. J’insiste sur les zones tendues afin de vous redonner un bien-être dans votre corps et dans votre esprit. Avec mon 1er degré de Reiki, je vous redonne un bon équilibre intérieur.
- Produits sains pour le corps (compléments alimentaires et crèmes) : pour prendre soin de votre corps, je vous guide vers des produits « clean label » qui vous permettront de complémenter vos besoins nutritionnels et corporels.
Alors, si vous êtes enceinte, que vous avez besoin d’une personne de confiance, d’être accompagnée, choyée, informée sur vos capacités à donner naissance, ou simplement en demande d’un temps précieux de détente, contactez-moi pour découvrir comment je peux vous accompagner vers une expérience de maternité et de paternité plus sereine. Le 1er rendez-vous téléphonique est offert alors ne vous en privez pas !